TCC des troubles du sommeil 2026
Objectif de la formation
Cet enseignement hybride ( classes virtuelle et présentiel) propose d'aborder les aspects théoriques et surtout pratiques dans la prise en charge des différents troubles du sommeil.
La TCC de l’insomnie ou TCC-I est la stratégie thérapeutique ayant le plus haut niveau de preuve dans le traitement de l’insomnie chronique. Plus efficace que les traitements médicamenteux, elle repose sur des techniques bien codifiées. Elle améliore significativement la qualité, et la continuité du sommeil ainsi que les symptômes diurnes du manque de sommeil. Brève, elle est simple d’emploi, bien acceptée par les patients. Elle peut se pratiquer en séance individuelle ou en séance de groupe. Elle peut être pratiquée par tout soignant et s’intégrer dans toutes les prises en charge.
Tarifs
Formation individuelle : 805 €
Formation continue : 1400 €
Prochaines dates pour cet atelier
Formation hybride (distancielle et présentielle)
Aix-en-Provence
Formation sur site
Si vous souhaitez organiser cet atelier au sein de votre organisation, merci de remplir une demande de devis.
Objectifs pédagogiques
Les objectifs pédagogiques sont multiples :
-Savoir diagnostiquer les différents types d’insomnie
-Apprendre à faire l’analyse fonctionnelle du problème de sommeil présenté par patient
-Connaitre les techniques adaptées à chaque problème
-Savoir présenter les techniques thérapeutiques au patient
-Assurer le suivi de l’application des techniques par le patient
-Dépister et traiter les éventuelles erreurs comportementales du patient
-Repérer et savoir modifier les croyances erronées sur le sommeil
Programme de l'atelier
L’enseignement comprend 6 modules en classes virtuelle programmées ainsi
06 FEVRIER 2026 : 10h00-12h00 :MODULE 1( Classe virtuelle N°1) - PHYSIOLOGIE DU SOMMEIL
1° Le sommeil normal
2°La privation de sommeil
20 FEVRIER 2026 : 10h00-12h00 MODULE 2(Classe virtuelle N°2)`-L’INSOMNIE
1° Clinique
2°Démarche diagnostique
3° Tâche assignée : prescription agenda de sommeil
06 MARS 2026 : 10h00-12h00 MODULE 3 (Classe virtuelle N°3) TRAITEMENT DE L’INSOMNIE
1° Hygiène du sommeil
2°Traitement de l’insomnie primaire
3°Traitement des insomnies secondaires (Troubles anxieux, cauchemars, impatiences)
20 MARS 2026 :10h00-12h00 MODULE 4 (Classe virtuelle N°4): TROUBLES CIRCADIENS
1° Traitement du syndrome d’avance de phase
2° Traitement du syndrome de retard de phase
3° utilisation des agents chronobiotiques
03 AVRIL 2026 :10h00-12h00 MODULE 5 (Classe virtuelle N°5) : DE_PRESCRIPTION DES TRAITEMENTS HYPNOTIQUES
1° Sevrage des benzodiazépines et Z_Drug
2°Sevrage Cannabis
12 JUIN 2026 de 9H00 à 17H30 :ATELIER PRESENTIEL PRATIQUE : 1 journée (7h)
->Analyse des agendas et conduite à tenir en vue des problèmes rencontrés
-> Jeux de rôle -techniques d’entretien -application des techniques-apprentissage des techniques de relaxation
Septembre 2026( date à définir avec le groupe) MODULE 6( Classe virtuelle N°6) : SUPERVISION DE GROUPE
Méthodes pédagogiques
Les méthodes pédagogiques sont basées sur des méthodes affirmatives ( diaporama, exposés, vidéos) et expérientielles ( travail en jeux de rôles et mises en situation)
Pour le présentiel : accueil des stagiaires en salle dédiée à la formation au sein de l’Institut
Pour les classes virtuelles : un lien de connexion est adressé aux participants avant chaque session . Les documents supports de formation sont projetés pendant la classe virtuelle et seront fournis aux participants;
Exposés théoriques
Etudes de cas concrets
Envoi par mail des supports de cours et autres documents utiles à l’apprentissage
Personnes concernées
Professions médicales
Psychologues
Professions d’auxiliaires médicaux ( infirmier.e.s, kinésithérapeutes, ergothérapeute…)
Thérapeute TCC
Apprenants inscrits à un cursus de l’IFFORTHECC
Modalités d'inscription
Inscription en ligne sur le site www.ifforthecc.og ou par mail à secretariat@ifforthecc.org ou par tel : 06-98-42-94-78
Format de l'atelier
Formation hybride comprenant 21 heures de formation:
5 modules de 2 h en classe distancielle (10 heures)
1 journée en présentiel obligatoire à Aix en Provence pour la pratique (7heures)
4 heures de supervision en distanciel.
Total : 21 heures
Evaluation de la formation
Accès à un extranet personnalisé pour signature émargement en ligne et accès aux questionnaires de pré et post-évaluation en ligne
Accès en ligne au questionnaire de satisfaction de la formation
Envoi de l’attestation de suivi de la formation à l'issu de la formation
Lectures conseillées
Prendre en charge l'Insomnie
Sylvain DAGNEAUX
Lorsque les patients s'en plaignent à leur médecin traitant, la réponse la plus fréquente est le traitement par chimiothérapie. Pourtant la HAS préconise une prise en charge en thérapie comportementale et cognitive. Or il n'existe pas actuellement de protocole à disposition des professionnels pour les guider dans cette démarche de soin. C'est donc pour répondre à cette demande que S.Dagneaux, psychologue clinicien et formateur spécialisé dans ce domaine depuis de nombreuses années a rédigé cet atelier.
Réussir à surmonter l'insomnie et les problèmes de sommeil
Christine ESPIE
Ce guide montre comment utiliser soi-même, au quotidien, les nouvelles démarches psy (TCC ou thérapies cognitives et comportementales) pour surmonter un problème de vie.
Écrit par une thérapeute confirmée, il offre les clés qui permettent de comprendre les liens existants entre ce que nous pensons et ressentons (le «cognitif») et comment nous bougeons et réagissons (le «comportemental») pour agir sur nos émotions et nos comportements, nous libérer de nos blocages et nous épanouir.
C'est la globalité de cette approche visant tout notre être, corps et esprit/émotions et actions, qui lui donne une grande efficacité.
En suivant le parcours proposé par ce livre, il devient réellement possible de surmonter ses insomnies et d'en finir avec ses problèmes de sommeil.
PRÉFACE DE STÉPHANE RUSINEK, Professeur de psychologie à Lille III
«Depuis plusieurs décennies qu'elles existent, les TCC ont largement fait preuve de leur efficacité.
Ce sont les thérapies que l'Organisation mondiale de la Santé recommande.
Elles proposent pour chaque problème divers outils et méthodes parmi lesquels chacun peut choisir sa voie.»
Formateur
Ifforthecc
90 avenue Napoléon Bonaparte
13100 Aix-en-Provence
06 98 42 94 78
secretariat@ifforthecc.org
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Questions / Réponses
Formations accessibles aux PMR et PSH