TCC de l'insomnie
Objectif de la formation
Cet atelier propose d'aborder la prise en charge de l'insomnie en TCC. La TCC de l’insomnie ou TCC-I est la stratégie thérapeutique ayant le plus haut niveau de preuve dans le traitement de l’insomnie chronique. Plus efficace que les traitement s médicamenteux, elle repose sur des techniques bien codifiées. Elle améliore significativement la qualité, et la continuité du sommeil ainsi que les symptômes diurnes du manque de sommeil. Brève, elle est simple d’emploi, bien acceptée par les patients. Elle peut se pratiquer en séance individuelle ou en séance de groupe. Elle peut être pratiquée par tout soignant et s’intégrer dans toutes les prises en charge.
Note de satisfaction globale
NOTE EVALUATION OBTENUE dernière session Janvier 2022 : 8,9 /10
Formation sur site
Si vous souhaitez organiser cet atelier au sein de votre organisation, merci de remplir une demande de devis.
Objectifs pédagogiques
Les objectifs pédagogiques sont multiples :
- Savoir diagnostiquer les différents types d’insomnie
- Apprendre à faire l’analyse fonctionnelle du problème de sommeil présenté par patient
- Connaitre les techniques adaptées à chaque problème
- Savoir présenter les techniques thérapeutiques au patient
- Assurer le suivi de l’application des techniques par le patient
- Dépister et traiter les éventuelles erreurs comportementales du patient
- Repérer et savoir modifier les croyances erronées sur le sommeil
Programme de l'atelier
L'atelier se déroule sur une journée soit 7 heures d'enseignement :
Matin: 9H00 12H30
*Revue des connaissances sur le sommeil normal
*Comment utiliser et lire un agenda du sommeil
*Reconnaitre et diagnostiquer les différentes forme d’insomnie
*Pratiquer une analyse fonctionnelles à partir de cas cliniques
*Découverte et apprentissage des techniques comportementales standards de la TCC-I
Après-Midi : 14H00 17H30
Les techniques spécifiques
- traiter l’anxiété vespérale
- techniques paradoxales pour les difficultés d’endormissement
- relaxation
- traiter les cauchemars
- Phobies liées au sommeil
Méthodes pédagogiques
Les méthodes pédagogiques sont basées sur des méthodes affirmatives ( diaporama, exposés, vidéos) et expérientielles ( travail en jeux de rôles et mises en situation).
Personnes concernées
Professionnels de santé, médecins, psychiatres, psychologues, psychothérapeutes, personnels soignants et socio-éducatifs travaillant en institution.
Modalités d'inscription
Inscriptions possibles directement via le site www.ifforthecc.org ou par mail à secretariat@ifforthecc.org
Format de l'atelier
1 journée d'enseignement de 7 Heures
La formation sera proposée en présentielle ( 14 Participants maximum) ou en classe virtuelle (visio)
Evaluation de la formation
QCM pré-évaluation ( 10 questions)
QCM post-évaluation (10 questions) évaluation des connaissances acquises
Questionnaire de satisfaction de la formation
Lectures conseillées
Prendre en charge l'Insomnie
Sylvain DAGNEAUX
Lorsque les patients s'en plaignent à leur médecin traitant, la réponse la plus fréquente est le traitement par chimiothérapie. Pourtant la HAS préconise une prise en charge en thérapie comportementale et cognitive. Or il n'existe pas actuellement de protocole à disposition des professionnels pour les guider dans cette démarche de soin. C'est donc pour répondre à cette demande que S.Dagneaux, psychologue clinicien et formateur spécialisé dans ce domaine depuis de nombreuses années a rédigé cet atelier.
Réussir à surmonter l'insomnie et les problèmes de sommeil
Christine ESPIE
Ce guide montre comment utiliser soi-même, au quotidien, les nouvelles démarches psy (TCC ou thérapies cognitives et comportementales) pour surmonter un problème de vie.
Écrit par une thérapeute confirmée, il offre les clés qui permettent de comprendre les liens existants entre ce que nous pensons et ressentons (le «cognitif») et comment nous bougeons et réagissons (le «comportemental») pour agir sur nos émotions et nos comportements, nous libérer de nos blocages et nous épanouir.
C'est la globalité de cette approche visant tout notre être, corps et esprit/émotions et actions, qui lui donne une grande efficacité.
En suivant le parcours proposé par ce livre, il devient réellement possible de surmonter ses insomnies et d'en finir avec ses problèmes de sommeil.
PRÉFACE DE STÉPHANE RUSINEK, Professeur de psychologie à Lille III
«Depuis plusieurs décennies qu'elles existent, les TCC ont largement fait preuve de leur efficacité.
Ce sont les thérapies que l'Organisation mondiale de la Santé recommande.
Elles proposent pour chaque problème divers outils et méthodes parmi lesquels chacun peut choisir sa voie.»
Formateur
Ifforthecc
90 avenue Napoléon Bonaparte
13100 Aix-en-Provence
06 98 42 94 78
secretariat@ifforthecc.org
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Questions / Réponses
